《情绪药箱：应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案》一书由美国著名心理学家、加利福尼亚州伯克利赖特学院教授马修·麦凯等人合著。这本书第1版问世至今40年，现更新到第5版，有效帮助大量的读者认识并挑战自我破坏的思维模式，改变导致痛苦情绪的核心观念，过上了更专注、更充实的生活。书中列举的8种不良思维模式，在生活、工作、学习中非常常见。比如过滤性思维，指的是视野变得狭窄，... 更多

《星光洒落的那个地方》是新锐作家黄子真创作的长篇航天题材科幻小说，以18岁的女主角黎漾的视角为主，描写了一个数代都投身于航天事业的家族，在中国航天腾飞的关键节点上如何坚守岗位、坚守初心，最终书写出一段航天传奇的不凡历程。航天题材，在如今中国建设航天强国的时代背景下，既具有凝聚国人意志的作用，又能够引发读者强烈的共鸣。同时，相比过去以科普科教为主的作品形式，航天... 更多

一次次，公交车上，地铁上，还有就是堵满车的高架桥上，嘈杂，紧张，乏味。为什么我们如此之忙？清晨迅速从床上跃起，极快的速度搞定本来从容吃完的早餐，然后就是赶去上班。下午，乃至晚间，甚至深夜，我们又原路返回。而在上下班之间的大多数时间里，我们也被安排得满满当当。我们精疲力竭，不堪重负。不仅如此，我们还不可避免一次次地做选择，我们需要跟时间赛跑，还要注定放弃很多我... 更多

张岱69岁时为自己写下了墓志铭，“少为纨绔子弟，极爱繁华，好精舍，好美婢……好鲜衣，好美食，好骏马，好华灯，好烟火，好梨园，好鼓吹，好古董，好花鸟，兼以茶淫橘虐，书蠹诗魔。劳碌半生，皆成梦幻”。这是他前半生的写照。但在写下这些之后又过了20多年，张岱才以93岁高龄辞世（1597-1689）。张岱是明季清初的文化奇才，就当时而论，几乎称得上是东坡再世。他著作等身，散文、诗词... 更多

近代以来，南亚次大陆上出土的许多遗迹逐渐帮助历史学家、文化学者、考古学家逐渐完整了对印度早期历史进程的记述。当然，在印度，仍有一些人简称诸如《梨俱吠陀》产生于几千万年以前，并由此论证印度的种姓制度和原生宗教具有比可考历史更为悠久的记录。但抛开人为塑造而缺乏依托的“观念”，仅就可考历史和文献记录来看，雅利安人在进入印度后重新创造出比远古印度文明更加辉煌，也更加... 更多

《和心理医生看电影：男性篇》华夏出版社还读书吗？读什么书？随着现代社会的快速变迁，这两个由来已久的老问题在今天折射出别样的光彩，它们反映出我们这一代人所面临的一个巨大的阅读困境。一方面，时代的高速发展给人们的生活带来了更多的不确定性，人们的精神压力也在与日俱增，面对不断涌来的“存在性困境”，我们需要阅读，我们也不得不借助阅读来为自己的人生寻找方向；但另一方面... 更多

河合隼雄（1928-2007）是日本临床心理学创始人、日本的荣格心理学奠基人，曾担任日本文化厅厅长、日本京都大学教育学院院长。我们现在看到的这本《霸凌与拒学》，其实归根结底探讨的是如何让孩子具备面向未来的生存能力。河合隼雄提出这番思考的背景当然是针对日本，但对于我国也颇具参照性。一个国家经济长期高速增长，这意味着作为受教育对象的孩子，面临的生活环境、发展环境与其父辈... 更多

每年春天，形状如同一座巨大时钟的南京玄武湖月季园，总会吸引众多的游人。在这里，种植着种类繁多的树状月季，藤本月季，大花月季，微型月季等不同的品种，每次走到这里，我都能听到大自然的时钟刷刷行走的脚步。短暂的盛放时光如此醉人，而了解月季的热望也在这一刻升腾。打开手机上的植物识别软件，却有点小失望，软件只能告诉你，面前这朵花大概率是月季，小概率是蔷薇，至于这一株与... 更多

书名：《AI提示工程：基础·应用·实例》书号：ISBN 978-7-121-47057-8责任编辑：王二华近年来，人工智能（AI）领域的巨大进步引发了全球范围内的关注和热议。在这个充满创新和可能性的领域中，一本富有启发性的新书《AI提示工程：基础·应用·实例》正以其独特的视角和实用的内容，引领读者探索AI提示工程的奥秘，并发掘大语言模型的巨大潜力。这本书旨在探讨AI提示工程在各个领域的应用... 更多

互联网内容生产方式已经从PGC（专业生产内容）到UGC（用户生产内容），发展到了当下的AIGC。最著名的应用当然是美国OpenAI公司研发的聊天机器人程序ChatGPT。AIGC，全称是AI Generated Content，翻译过来就是人工智能合成内容。不少网友经常看抖音、头条、微博、公众号上的电影解说，肯定熟悉这个开场白，“注意看，这个男人叫小帅（或者‘这个女人叫小美’）”。解说声抑扬顿挫，还有相... 更多

大数据在被大规模应用于商业实践、社会和公共决策后，曾一度被认为可以替代因果关系的探查。也就是说，当时的人们认为，只要获得足够多的数据，就可以很快地、很直观地探查出因果关系，而且数据揭示出的相关性，也很重要。哈佛商学院工商管理教授斯蒂芬·汤姆克在其所著的《实验工作法：不确定时代的敏捷创新与决策术》一书指出，大数据时代揭示的因果性、相关性，往往流于表面，而这对于... 更多

《猫世代：网络社交媒体简史》这本书出自美国弗吉尼亚大学教授凯文·德里斯科尔。猫世代，是对“the modem world”的转译。全书回顾了20世纪70-90年代，初代网络社交媒体的发展史.在当时，拨号式BBS为个人电脑用户提供社交计算服务，并由此搭建起了一个乌托邦式的兴趣爱好综合体。中国内地在20世纪90年代和21世纪初相当程度上重现了这一过程，发展出可谓海量的BBS。BBS时代迄今是40-60岁... 更多

很多情况下，我们很想对别人说不，但是不愿，不敢，或者干脆就是不知道该怎么说。比如在晚宴上，有长辈非要让你喝下一大杯酒。你不善喝酒，也不喜欢，更讨厌被人逼着饮酒，但长辈似乎盛情难却，而且表现得很有经验，应该是经常做逼迫晚辈喝酒的事。又如刚下班，你本来收拾东西准备回家。这时却有同事非要请你帮忙做一个表格，或者帮他（她）处理文件，或者陪着去接待某个客户。你已经加班... 更多

在《应用行为分析（第3版）》中文版问世前夕，主任向作为责编的我布置了一项任务：讲述这部书成书的过程。接到任务，我的脑海里迅速闪回了与过去几年有关的无数个记忆碎片，伴随着彷徨、笃定、疲惫、感动……种种切切，百感交集，以致一时竟不知该从何说起，就从意外的初遇说起吧。那是2017年的夏天，在一个那时看来平淡无奇的午后，我在会议室里一张临时的办公桌前审读一部关于孤独症成... 更多

中国人民大学国家发展与战略研究院高级研究员黄石松所著的《积极应对人口老龄化：北京探索与国际借鉴》一书，相当深入地介绍剖析了北京人口老龄化现状、发展特征、现有政策挑战，并深入探讨了国际社会应对人口老龄化的相关政策经验，尤其是深入发掘了英国、瑞典、韩国、新加坡四国的具体政策做法，提取了可供北京等我国超大城市、特大城市应对人口老龄化挑战的必要内容。北京人口老龄化现... 更多

那些拥有良好退休生活的人，与处于挣扎的人之间有什么区别？有人可能会说，无非就是钱多钱少、钱够钱不够的区别。退休、老年生活当然离不开经济支持。但并不是只有与钱有关的问题。美国20世纪后期曾出现离婚率大幅增长的社会现象。这在21世纪初重新得以下调，但出现了所谓的银发离婚潮，也就是50岁以上的人选择离婚越来越多。研究结果指出，一个人在退休后罹患抑郁症的可能性上升了40%。... 更多

斯坦利·库布里克的电影《2001太空漫游》很好地展示了机器自主决策的前景和风险。在电影中，计算机HAL为确保完成探索木星的深空任务，而杀死了飞船中的人类船员，而在这一过程中，剩下的人类船员反杀了它（他）。HAL需要为杀死人类船员承担责任吗？承担多大的责任？这种情况下，人员船员杀死它（他），是一种谋杀吗？《2001太空漫游》诞生在1968年。上述问题在当时就引发过激烈的争辩，并... 更多

IFS，即内在家庭系统疗法（Internal Family Systems），旨在通过理顺人们内在人格中的子人格之间的关系，从而找到破解人们内在冲突的办法。每个人显然都知道如何自我欣赏，只是很多情况下会因为自我嫌弃、厌恶而拒绝启用这方面的机制，我们有时是如此讨厌自己值得讨厌的部分啊，并因此自责、愧疚、焦虑，久久难以释怀。IFS疗法采用的是多元心灵范式，也就是发掘子人格之间的作用机制，并... 更多

新出版的《轻松攒够养老金》一书，比较系统地阐解了国家养老（养老保险）、单位养老（企业年金和职业年金）和个人养老（个人养老金账户）三者组成的基本架构，尤其是养老金在交纳形式、投资渠道和领取方式方面的差异，并给出了进阶养老资金筹备的一揽子建议，包括补充养老的资产配置，通过保险配置来增强保障，稳健投资以时间换取收益，根据资产配置水平和风险承受水平恰当地选择资金定投... 更多

品牌就是意义，通过符号来建构辨识。商家，社会组织、个人甚至是政府都在创建品牌，其目的不仅仅在于推销——当然，很多品牌主要追求实现销售，包括其引入很多创意，改变人们的思想观念，驱动行动，都归结为这一点。但任何过程、事件一经发生，就不仅仅局限为设计者、实施者的主观意志。品牌在现代商业世界中渗透如此之广，其包含的意义与生活意义、身份意义密切关联，缓慢但持续地改变人... 更多